主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺,综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
马丁
内详
刘佳,小河,张嘉益
章亭
张绍刚,黄健翔,涂磊,徐睿
王宝强,郭晓东,张丰毅,袁弘,刘昊然,杜海涛,欧豪
刘洪悦,刘婧,杨雅淇
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
刘恋,朱婧汐,李希侃,杨若天
陈楚生,林志炫,白举纲,周延,单依纯,米奇·盖顿,安良城红,格瑞丝·金斯勒
孟非,黄菡,乐嘉,宁财神,张嘉佳,佟大为,刘恺威,张亮,刘烨,黄澜
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